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Comment gagner du temps le matin ?

wake up

Comme tout le monde, vous avez un peu de mal à vous réveiller le matin et de ce fait vous avez la fâcheuse habitude d’arriver en retard au travail. Pour éviter ce type de désagréments, le site Business Insider propose certaines méthodes et bonnes habitudes à prendre afin de gagner du temps le matin et de rendre ce réveil moins difficile.

Découvrez la vidéo :

 

On apprend ainsi avec cette vidéo qu’il est important par exemple de préparer son sac la veille au soir ainsi que sa tenue de travail et son repas du midi. Il y a également d’autres techniques pour mieux se réveiller comme le fait de boire un verre d’eau glacée au réveil, d’ouvrir ses volets pour faire rentrer la lumière du jour ou encore de mettre de la musique pour aider à se motiver.

Toutes ces habitudes permettent de gagner du temps le matin en facilitant le réveil du corps et de l’esprit et en économisant de précieuses minutes grâce à des gestes simples et à une meilleure organisation. C’est le secret pour arriver à l’heure au travail en étant réveillé et prêt à travailler !

Plus d’infos sur : www.businessinsider.com 

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